Ahora mismo y durante un tiempo esta completamente gratis esta aplicación para mejorar y eliminar nuestros dolores de espalda, con una valoración media de 4.6 estrellas y mas de 10.000 descargas, es una opción 100% confiable, y además GRATIS.
Ejercicios para aliviar el dolor de espalda y cuello
Con esta aplicación, podrá participar en el tratamiento y la prevención de enfermedades de la espalda y el cuello en el hogar. Los ejercicios ayudarán a eliminar el dolor de espalda y fortalecerán los músculos para apoyar la columna vertebral.
La aplicación contiene un conjunto de entrenamientos completos:
– entrenamientos de espalda baja;
– entrenamientos de columna torácica;
– entrenamientos de cuello;
– entrenamientos post recuperación y recuperación de fracturas;
– ejercicios de estiramiento;
– ejercicio mañanero;
La aplicación contiene más de 100 ejercicios para el desarrollo y fortalecimiento de los músculos de la espalda, abdomen, cintura escapular, piernas, glúteos y cuello. La realización de estos complejos asegurará su salud de la espalda y la corrección de la postura.
Cada ejercicio tiene una instrucción en video y una descripción detallada de la técnica.
El temporizador y las instrucciones de sonido permiten realizar ejercicios sin mirar el dispositivo.
Crea y personaliza tu propio entrenamiento a partir de ejercicios existentes.
Siga su progreso con estadísticas detalladas.
Recordatorio de configuración para los próximos entrenamientos.
¡Una advertencia! Si hay hernia intervertebral o protuberancias, asegúrese de consultar a su médico antes de realizar los ejercicios.
Descarga Ejercicios de dolor de espalda (PRO) Gratis desde Google Play
Parece que la opción pro ha desaparecido de Google Play, si que nos dejan descargarla a los que la teníamos originalmente, pero ahora esta gratis para todos.
Por si teníais descargada la Pro os dejo aquí el enlace.